1、求子多年迟迟未怀孕，不少不孕夫妻开始尝试做试管婴儿，虽然无法保证试管100%成功怀孕，但若能在试管前做足准备，透过饮食、运动来养卵，相信卵子品质一定会提升，提高试管成功率，好孕到来。

2、 至于试管前要如何调养？ 有哪些助孕维他命可以补充？ 小编帮您整理了五种做试管婴儿前的准备养卵方法来改善体质，能够让您拥有良好的卵子提高试管婴儿成功率。

3、做试管婴儿前的准备工作为什么要养卵三个月？想要怀孕成功，前提就是必须要有良好、健康的卵子质量，卵子质量影响着受精和着床是否会顺利发生，才能受孕成功。

4、 不论是要进行试管疗程、人工受孕、自然怀孕均需要积极的养护卵子，并透过饮食、运动、改变生活习惯及营养补充来提升生孕品质。

5、一个健康的卵子从产生到排出大约要90天的周期，每个月会有1~3个卵子会在卵巢里开始成熟，其中最成熟的卵子被身体释放出来，此一释放过程就是排卵。

6、 随着年纪愈大，卵子质量会逐渐下降，尤其在超过35岁之后，卵子质量就会急剧下降，因此想要怀孕，就要从饮食及营养补充、运动等多方面来提升卵子质量。

7、准备怀孕前90天养卵关键期！优质的卵子成熟在18mm-23mm之间最合适，在这调养的三个月内，该如何做才能养出漂亮的卵子质量，以增加试管成功率呢？做试管婴儿前的准备，养卵饮食推荐肌醇肌醇（Inositol）是一种水溶性维生素B多项研究指出，肌醇能帮助改善卵子质量，提升受孕机率！五谷杂粮：全谷类是肌醇含量很高的食物，如：玉米、小麦胚芽、全麦面包、燕麦、糙米。

8、蔬菜类：冰花、高丽菜水果：水果中属柑橘类、葡萄柚、哈密瓜、桃子，所含的肌醇量最丰富动物内脏：动物肝脏、牛脑、牛心等12种养卵好食物推荐三文鱼、南瓜种子、坚果、芝麻、蜂王乳、姜黄、肌醇+叶酸、蛋白质、叶酸+维他命、绿花椰菜叶酸研究显示，在试管婴儿期间服用叶酸可以提高成功率。

9、 建议每日补充800微克的叶酸。

10、 每日摄取量应低于1000微克。

1、在婴儿时期，宝宝可能会出现摸私处的情况，特别是有些男宝宝，男宝爱摸小鸡鸡这事儿，真是让老母亲尴尬啊。

2、有时还会看到宝宝的小鸡鸡变硬翘起，简直惊呆了，甚至怀疑这是不是不正常啊。

3、家有女宝的妈妈们也是各种说不出口的担心。

4、看到娃拿毛绒玩具蹭阴部，双腿夹紧表情专注，真是羞愧又担心娃这么小就会自慰了?会不会是性早熟啊?对于娃的「怪癖」，很多妈妈觉得尴尬又惊慌：孩子摸私处时心里怎么想 妈妈不必太担心相信家里有娃的父母，大多经历过类似情景，不论家中是男宝还是女宝。

5、那么，孩子摸小牛牛或私处时，心里到底想的啥?如果你能从幼儿心理的角度去思考，就会释然很多。

6、一般来说，当孩子出现这类行为时，他们心里的想法是这样的：好奇：这是什么?宝宝并不是一出生就对自己的身体有所了解。

7、就算是一出生就有吃手动作的宝宝，也只是将手当作外来物而已，在宝宝能用手抓捏东西之前，他并不知道这是自己身体的一部分。

8、等到宝宝一岁以后，他们在排尿排便时突然开始注意到自己的小牛牛，就会产生好奇。

9、好奇之下就会去摸一摸拽一拽，想知道这是什么。

10、毕竟，用手去探索世界万物，是这个年龄段孩子的普遍特点。

1、大姨妈是巢内社区里非常热门的一个话题。

2、有的姐妹大姨妈总是推迟不来，也没有怀孕，一做B超发现是子宫内膜薄；有的姐妹大姨妈赖着一个月都不走，检查B超显示是内膜过厚；有的姐妹不仅月经量大还痛到不行，吃止痛药都不管用，检查才知道是子宫内膜异位症。

3、许多姐妹之前只是单纯以为是月经不调或者痛经，经过诊断才明白这些导致大姨妈异常的原因都出在子宫内膜上。

4、子宫内膜不仅与月经息息相关，还是胚胎着床的地方，它的厚度关系到是否能让宝宝在宫腔安营扎寨直到顺利娩出。

5、子宫内膜多厚才能正常怀孕？在这篇《久备不孕的你，卵泡和内膜都调整到最佳状态了吗？》里我们提到：目前认为利于受孕的子宫内膜厚度是8mm左右。

6、而在试管婴儿过程中，由于患者有这样或那样的原因，医生会用药物调节以达到正常女性自然怀孕时的激素水平，一般当子宫内膜厚度达到 8～14 mm 左右就能移植胚胎了。

7、而异常内膜的情况，包括过薄和过厚，都不利于受精卵着床，即便着床了，也容易发生流产、胎停的现象，最终导致女性不孕。

8、而另一种情况，子宫内膜异位也会影响怀孕。

9、据统计，患子宫内膜异位症者有5%～3%的人不孕。

10、这与子宫内膜异位症病变造成的粘连引起输卵管功能失常、管腔堵塞有很大关系，从而影响了卵子的收集和运行而致不孕。

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