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老朋友上周去医院做体检，看到报告上密密麻麻的数字，其中一个“转氨酶”的数字直线升高，超过了正常标准一百多。
医生说，这个数字越高，你的肝问题越大！
转氨酶到底和肝有啥关系？就这么说吧，当你的肝脏受到损伤时，转氨酶就会释放到血液中来，导致检查的时候发现血液里的转氨酶浓度升高，就是很可能是肝脏出了问题。
转氨酶升高的原因有很多种，以下3种情况最常见：
.病毒性肝炎
病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的一种传染病，会导致肝细胞坏死，血清转氨酶浓度迅速升高，同时常伴有黄疸的症状。
.脂肪肝/酒精肝
常吃夜宵、喝酒到深夜的人，最容易有这类问题。香港验血攻略招贴网p>
因为油腻食物会让大量脂肪积累在肝脏上，大量酒精作为一种毒素也会对肝造成损伤，加上熬夜影响肝脏排毒，常会引起脂肪肝、酒精肝，导致转氨酶升高，肝脏持续受损。
3.过度劳累/剧烈运动
如果在身体检查前熬夜，或剧烈运
有人说“肝脏是哑巴”，它不会主动告诉你它出了问题，除非你检查出来，但有时候检查晚了，后悔都来不及的。
不过有一味中药，平时对降酶保肝是十分有帮助的，不知道你有没有听说过，叫五味子。
五味子本身是一种果实，秋熟后经过晒干或蒸后晒干，再除去果梗和杂质后可药用，因为它本身含有的五味子醇和五味子素可以起到修复肝细胞、降低转氨酶浓度的作用，已被加工制成了五味子 养肝 片用于降酶护肝。
之前也有人直接用五味子
所以医生一般更推荐一些已经含有五味子的现
除了通过五味子适当养肝以外，平时那些伤肝的行为也要尽可能改掉，像熬夜、喝酒、吃油腻重口食物，长期下来对肝的损伤都比较大。
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