孕妇可以通过运动疗法、饮食疗法等方法提高免疫力。

1、运动疗法：适当增加体育锻炼，如散步、瑜伽等，可以增强身体内细胞，有助于顺利的生产，还可以适当的晒太阳，促进钙的吸收，提高免疫能力。

2、饮食疗法：孕妇可以多吃一些富含营养蛋白质的食物，如喝鲫鱼汤、排骨汤、鸽子汤、猪蹄汤等，因为这些食物中含有丰富的胶原蛋白，可以为机体补充充足的抵抗能力。并且还具有防止皮肤褶皱，起到抗衰老的作用，还可以适当的吃一些新鲜蔬菜和水果，如苹果、橘子、火龙果、胡萝卜等，可以提高身体的免疫能力。

另外怀孕期间孕妇一定要控制好自己的压力，因为压力大会导致免疫系统下降，很容易增强孕妇感染的风险。