大姨妈推迟一般是精神压力比较大或者是作息时间不规律，如果长时间熬夜会导致身体各项指标明显下降，还会出现内分泌紊乱，通常会出现大姨妈推迟的症状，首先要改掉不良的生活习惯。一般可以服用黄体酮胶囊，能够促进月经恢复，在服用药物的同时还要到医院检查一下体内的激素水平。