很难说更年期失眠的症状多长时间可以结束，绝大部分经过0.5-2年左右的时间就会结束。由于个体差异不同，有的人会经历大约10年的时间还没有结束。

更年期的时候由于卵巢功能下降，体内的雌性激素下降，所以会引起相应的临床症状，比如会出现失眠多梦的现象，会出现潮热、多汗，会出现情绪的变化，相对比较容易烦躁，情绪不稳定。这些症状的出现由于个体差异不同，在临床上表现的程度也不相同，出现的时间也不相同，结束的时间也不相同。

一旦进入更年期出现相应的临床症状，建议可以在饮食上给予调理，比如多吃含有雌性激素的食物。另外，多参加社会活动，适当的锻炼身体，会相应的缓解失眠症状，必要的时候可以口服药物进行治疗。