妇科大姨妈是指女性生殖系统正常的生理现象——月经。一般来说，月经周期为28天，如果月经推迟3-7天，就意味着有可能怀孕了。月经推迟的原因可能有生理因素，也有可能是怀孕导致的。因此，建议及时进行验孕棒检测，以确保是否怀孕。

验孕棒是一种常用的怀孕检测工具，一般用于检测女性在月经周期中是否怀孕。当女性进行晨尿检测时，晨尿中含有较高的人绒毛膜促性腺激素（HCG），因此结果比较准确。此外，如果想要确诊有无怀孕，也可以就医进行血液检查，相对来说比较准确。

如果已经怀孕，建议做好日常护理保健工作，如保持良好的作息时间、饮食均衡、适当锻炼等。如出现任何不适，如阴道出血、腹痛、发热等，应立即就医，以确保母婴健康。

此外，在怀孕期间，建议女性注意定期进行产检，以便及时了解胎儿的发育状况，并根据医生的建议进行相应的治疗。在孕期，女性还需关注自身的心理健康，保持良好的情绪，以帮助胎儿健康发育。