如何预防弱精子症？弱精子症对男性生育的影响是巨大的，这无需过多解释。因此，男性预防弱精子症是远离男性不育的关键。那么，预防弱精子症有哪些方法呢？下面我们来一一了解。

弱精子症是指男性朋友的精液中前向运动的精子（a和b级）小于50%或a级运动的精子小于25%，又称为精子活力低下，这是导致男性不育症的常见原因之一。因此，预防弱精子症显得尤为重要。

首先，男性朋友应尽量减少使用化学剂。从干洗店拿回来的衣服最好放置几天后再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品，这些都是预防弱精子症的重要方法。

其次，避免长期生活在噪声70～80分贝的环境中。长期生活在这样的环境中，会使男性的性功能趋于减弱。而生活在90分贝以上的高噪声环境中，则可能导致性功能发生紊乱。

再者，长久的手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，进而影响精液的营养成分、数量、黏稠度、酸碱度，从而诱发不育。因此，要尽量避免手淫。

此外，预防各种危害男性生育能力的传染病也很重要。如流行性腮腺炎、性传播疾病等。一旦发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

再者，不吃过于油腻的食物，戒烟戒酒。睾丸中的生殖细胞如果受到烟草中的有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，从而增加不育的风险。

最后，我们提醒广大男性朋友，弱精子症会直接危害生育能力，因此，必须认真预防，杜绝弱精子症的发生，从而捍卫你的健康身体和幸福家庭。